Ecole

LE SOMMEIL SOURCE DE REUSSITE SCOLAIRE…….

 

OBJECTIF GENERAL :

Prendre en compte de la nécessité d’un sommeil de qualité pour accéder à l’efficacité de l’apprentissage.

 

1.CONFERENCE (parents, enseignants, enfants)
Comprendre le sommeil.
Quelles stratégies pour optimiser la qualité de sommeil et d’éveil.

OBSERVER
Prendre conscience des comportements et attitudes
Cibler les comportements inefficaces qui empêchent le respect des besoins de chacun (enfant, parent, enseignant)
REPERER LES HABITUDES
Trouver de nouvelles stratégies permettant de créer un climat favorable à l’apprentissage
Définir un contrat ou chaque membre s’engage à la mise en place des nouveaux comportements
AGIR
Mise en pratique au quotidien afin de créer des changements durables et ainsi gagner en efficacité d’apprentissage

2. ATELIER PRATIQUE : Micro-sieste (45min) /classe

Importance de la sieste
Bienfaits, et les différents types de sieste
Apprendre à gérer la sieste.